第127章 发热(一百二十七)
不试一试,怎么知道自己不可以呢?
试了一下,好像不可以,难道就真的是不可以吗?
要不,试久一点?
适合在家调理身体且又是最方便的有氧运动于我而言,就只有对着墙壁打乒乓球了。
也许有人会问,这样打球不会很无聊吗?
不,一点都不无聊,反而还很有挑战性。
因为,我并不是简单随意地对着墙壁打乒乓球,而是很认真地把墙壁当成一个强大的对手,换言之,那个对手也是我自己。
对着墙壁打乒乓球,并没有什么规则,只要把球打出去,碰到墙壁而反弹回来,再接着把球打过去,如此循环。
嗯,力度或大或小都没问题,只要球不落地。
看似好简单,其实也有点讲究的。
如果不够熟练,手腕的力度就不好把控,那么乒乓球碰到墙壁后反弹的力度也不同,甚至还可能改变反弹的方向,而来不及反应过来把球打回去。
因此,我用了不少的时间才掌握好手腕的力度,并且随着力度的变大变小,而及时调整自己与墙壁的距离以及乒乓球可能反弹的方向。
如今,对着墙壁打乒乓球,如果只是用很自然的力度去打的话,已经算是非常熟练了,无论是正手还是反手。
但,我喜欢给自己挑战。
我挥拍的力度会越来越大,看看自己能不能接着打回去。
嗯,我对着墙壁打乒乓球是可以计算距离的,因为有地板砖。
我家三楼那正方形地板砖的边长是79厘米,因为三楼客厅没有家具,所以方便我打乒乓球,还有计算距离。
一开始我和墙壁的距离只有两块地板砖,后来慢慢适应后,已经可以去到五块半地板砖了,嗯,而且这也是我目前能把乒乓球接住打回去的暂时极限距离。
而六块半地板砖的距离,我只试过几次能接住打回去,但,几率很低。
我三楼客厅能满足我与墙壁最长的距离是八块半砖,都到走廊门口了。
嗯,我打不回去的原因除了还没适应,还有就是我的力度不够,用尽力把乒乓球打出去,它还要通过墙壁反弹同样长的距离,而且,反弹方向不能太偏,所以,我哪怕打得出去,也不一定接得住,力度没把握好。
再加上,乒乓球比较轻,在空中飞行的距离越远,越容易把力对消掉,再经过反弹又去掉一部分力,在反弹回来的过程中已经没有太多的力了,受重力影响会提前下跌,达不到我想要的最佳距离。
因此,我还要提升自己的力量和稳定性,以及更多的灵活性。
嗯,所以,和墙壁打乒乓球,一点都不无聊,反而还会觉得有难度。
当一个人愿意给自己挑战的时候,无聊也会变成有意思。
有时我也会换左手来打乒乓球,嗯,我并不是左撇子。因此,当我用左手来打乒乓球的时候,就像一个刚学打乒乓球的人一样,非常不自然,连把球打出去都觉得很别扭。令我意外的是,别扭的不止左手,还有右手。
嗯,右手有啥好别扭的?
按道理右手应该对很多动作都并不会排斥才对,但,事实却不是如此。右手竟然连捡球这个那么简单的动作,都会显得很无措的样子。
换言之,在我换左手打乒乓球的时候,我的左右手同时凌乱了,都像是程序错乱的机器。
那时,我就想,难道我的左手就不能打乒乓球吗?
我不信,我就硬着头皮打了十几分钟,虽然动作不算自然,但至少能把球打出又接着打回且不中断共十个回合以上。这算不错啦,我以前用右手打的时候,很少能做到不中断十个回合以上,更何况,左手还是刚开始学的。
嗯,有时候很多事感觉好难,觉得自己做不到。嗯,尝试了一下,真的好难,觉得自己真的做不到。嗯,但还是硬着头皮去做,却发现慢慢摸出了门路,还找到了感觉以及应对方法,那时才会觉得,其实,让身体多消化一下,那也不是那么难的。
人的大脑去记忆一样东西和身体去适应一种动作,都是需要时间的,越复杂,需要的时间就越多。
很多人总感觉自己记不住一样东西或学不了某种动作,是因为自己没天分。那无关天分,只是大脑和身体没接触过那些存在,需要点时间来了解和吸收。
可,很多人都不会给机会自己的大脑和身体去了解。
也有不少人给机会自己的大脑和身体去了解了,但,才了解了一下下,就觉得好难,然后就放弃了,中断了大脑和身体继续了解那些存在的机会。于是,就永远都那么难了。
不是那些存在本身难,是自己的心让那些存在变得难。(当然,夸张的存在除外,比如不依赖任何事物飞天遁地啊什么的……)
嗯,有时候让大脑感受一下新鲜的感觉,也不错。
我用左手打了乒乓球之后,再换回右手打,会感觉,右手打得比之前更加自然。或许,是错觉吧,毕竟有了对比。但,那种感觉也挺好的。
如果你经常都觉得生活好无聊,那么你可以尝试一下,换个自己不熟悉的方式去做平常经常做的事。比如,换另外一只手来刷牙用筷子等。
生活也可以很有趣的,但,它也只存在于心有乐趣的人身边。
所以,做个心有乐趣的人吧!
呵呵呵……
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试了一下,好像不可以,难道就真的是不可以吗?
要不,试久一点?
适合在家调理身体且又是最方便的有氧运动于我而言,就只有对着墙壁打乒乓球了。
也许有人会问,这样打球不会很无聊吗?
不,一点都不无聊,反而还很有挑战性。
因为,我并不是简单随意地对着墙壁打乒乓球,而是很认真地把墙壁当成一个强大的对手,换言之,那个对手也是我自己。
对着墙壁打乒乓球,并没有什么规则,只要把球打出去,碰到墙壁而反弹回来,再接着把球打过去,如此循环。
嗯,力度或大或小都没问题,只要球不落地。
看似好简单,其实也有点讲究的。
如果不够熟练,手腕的力度就不好把控,那么乒乓球碰到墙壁后反弹的力度也不同,甚至还可能改变反弹的方向,而来不及反应过来把球打回去。
因此,我用了不少的时间才掌握好手腕的力度,并且随着力度的变大变小,而及时调整自己与墙壁的距离以及乒乓球可能反弹的方向。
如今,对着墙壁打乒乓球,如果只是用很自然的力度去打的话,已经算是非常熟练了,无论是正手还是反手。
但,我喜欢给自己挑战。
我挥拍的力度会越来越大,看看自己能不能接着打回去。
嗯,我对着墙壁打乒乓球是可以计算距离的,因为有地板砖。
我家三楼那正方形地板砖的边长是79厘米,因为三楼客厅没有家具,所以方便我打乒乓球,还有计算距离。
一开始我和墙壁的距离只有两块地板砖,后来慢慢适应后,已经可以去到五块半地板砖了,嗯,而且这也是我目前能把乒乓球接住打回去的暂时极限距离。
而六块半地板砖的距离,我只试过几次能接住打回去,但,几率很低。
我三楼客厅能满足我与墙壁最长的距离是八块半砖,都到走廊门口了。
嗯,我打不回去的原因除了还没适应,还有就是我的力度不够,用尽力把乒乓球打出去,它还要通过墙壁反弹同样长的距离,而且,反弹方向不能太偏,所以,我哪怕打得出去,也不一定接得住,力度没把握好。
再加上,乒乓球比较轻,在空中飞行的距离越远,越容易把力对消掉,再经过反弹又去掉一部分力,在反弹回来的过程中已经没有太多的力了,受重力影响会提前下跌,达不到我想要的最佳距离。
因此,我还要提升自己的力量和稳定性,以及更多的灵活性。
嗯,所以,和墙壁打乒乓球,一点都不无聊,反而还会觉得有难度。
当一个人愿意给自己挑战的时候,无聊也会变成有意思。
有时我也会换左手来打乒乓球,嗯,我并不是左撇子。因此,当我用左手来打乒乓球的时候,就像一个刚学打乒乓球的人一样,非常不自然,连把球打出去都觉得很别扭。令我意外的是,别扭的不止左手,还有右手。
嗯,右手有啥好别扭的?
按道理右手应该对很多动作都并不会排斥才对,但,事实却不是如此。右手竟然连捡球这个那么简单的动作,都会显得很无措的样子。
换言之,在我换左手打乒乓球的时候,我的左右手同时凌乱了,都像是程序错乱的机器。
那时,我就想,难道我的左手就不能打乒乓球吗?
我不信,我就硬着头皮打了十几分钟,虽然动作不算自然,但至少能把球打出又接着打回且不中断共十个回合以上。这算不错啦,我以前用右手打的时候,很少能做到不中断十个回合以上,更何况,左手还是刚开始学的。
嗯,有时候很多事感觉好难,觉得自己做不到。嗯,尝试了一下,真的好难,觉得自己真的做不到。嗯,但还是硬着头皮去做,却发现慢慢摸出了门路,还找到了感觉以及应对方法,那时才会觉得,其实,让身体多消化一下,那也不是那么难的。
人的大脑去记忆一样东西和身体去适应一种动作,都是需要时间的,越复杂,需要的时间就越多。
很多人总感觉自己记不住一样东西或学不了某种动作,是因为自己没天分。那无关天分,只是大脑和身体没接触过那些存在,需要点时间来了解和吸收。
可,很多人都不会给机会自己的大脑和身体去了解。
也有不少人给机会自己的大脑和身体去了解了,但,才了解了一下下,就觉得好难,然后就放弃了,中断了大脑和身体继续了解那些存在的机会。于是,就永远都那么难了。
不是那些存在本身难,是自己的心让那些存在变得难。(当然,夸张的存在除外,比如不依赖任何事物飞天遁地啊什么的……)
嗯,有时候让大脑感受一下新鲜的感觉,也不错。
我用左手打了乒乓球之后,再换回右手打,会感觉,右手打得比之前更加自然。或许,是错觉吧,毕竟有了对比。但,那种感觉也挺好的。
如果你经常都觉得生活好无聊,那么你可以尝试一下,换个自己不熟悉的方式去做平常经常做的事。比如,换另外一只手来刷牙用筷子等。
生活也可以很有趣的,但,它也只存在于心有乐趣的人身边。
所以,做个心有乐趣的人吧!
呵呵呵……
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